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2016年9月15日 (木)

53.7kg

20160915

一時は体重が47kgまで落ちた。

自然に体重は増えてきて、今では(前回二日市温泉に行ったとき)53.7kgまで回復している。
標準体重は62kgだからまだまだ体重を増やさなければならない。
しかしいくら体重を増やしても脂肪だけが増えたのではどうしようもない。
今の目標は55kgだ。
近頃、ふっくらしてきたね、などとお言葉を頂く。
夜にはチョコレートなどの甘いものも増えてきた。
仕事中も間食ではないがアメをなめている。
適当に運動も、これも併記で目標としよう!

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